COVID-19 no discrimina; hay que cuidar de nosotros mismos

Abigail Espinoza Alfaro, Reportera

El COVID-19 nos ha enseรฑado que tenemos que estar preparados para todo, lo que sea. La vida cotidiana ya es diferente en que tenemos que mantener seis pies de distancia, llevar un cubrebocas, y no salir al menos de que sea necesario. En estos tiempos llenos de tanta inciertidumbre, cuidarse de si mismo es mรกs importante.

El balance en la vida es muy importante. Es muy fรกcil estar en una rutina de hacer tantas cosas y no tomar un descanso. Mientras antes habรญa tiempo designado para descansar, ahora no hay una lรญnea clara.

El COVID-19 es un virus que no discrimina y se le puede dar a cualquiera. Los sรญntomas varรญan de persona a persona. Yo escucho con frecuencia que un vecino mรกs o un conocido mรกs tiene el virus. Yo pienso que el condado de Ventura estรก mรกs preparado que otros condados y nosotros tenemos que hacer nuestra parte para que continรบe de esa manera.

Veronica Alfaro, mi madre, dijo en una entrevista en persona que algo de lo que le hubiera gustado saber del coronavirus es โ€œque despuรฉs de que tuviste la enfermedad/el virus hay secuelas.โ€

Ademรกs, el coronavirus ya ha cruzado la frontera a Mรฉxico. COVID-19 estรก viajando mรกs rรกpido de lo que creemos. Mi abuelito le llegรณ a dar COVID-19 estando en Mรฉxico.

Escuchas que no hay camas en los hospitales, pero no te das cuenta de la gravedad del asunto hasta que un ser querido estรก buscando una cama y no hay suficientes.

โ€œPersonalmente conozco a varias personas que han sido diagnosticadas con COVID-19, pero gracias a dios, todos estรกn vivos,โ€ dijo Alfaro.

Sienna Magdaleno, promociรณn 2020, quien trabaja para el investigador de enfermedades transmisibles para el Departamento de Salud Pรบblica en el condado de Ventura, estรก encargada de educar a los profesionales de salud para que ellos eduquen a las personas que reciben un diagnรณstico positivo de COVID-19. Parte del trabajo de Magdaleno es dirigirlas a los recursos adecuados para el desempleo.

Magdaleno dijo que tener el apoyo de los amigos y familiares es importante. A veces no nos damos cuenta de lo mucho que el COVID-19 afecta a las familias. Por ejemplo, hubo un artรญculo que hablaba de una estudiante que fue aceptada a una de las universidades mรกs prestigiosas, pero escogiรณ dar su dinero que ella habรญa ahorrado para ayudar a su mamรก a pagar renta.

El Departamento de Salud Pรบblica en el condado de Ventura tambiรฉn dirige a las personas que tienen un diagnรณstico positivo de COVID-19 a recursos para enfermedades mentales si es que lo ocupan. Uno de los posibles sรญntomas de COVID-19 es tener problemas de salud mental. Por eso, es importante que las personas sepan mรกs acerca de ello. Es agotador tener clases en Zoom la mayor parte del dรญa o tener que estar en la casa el mayor parte del tiempo, y por eso debemos encontrar un balance.

Entonces tenemos que encontrar un tiempo para cuidar de nosotros mismos, haciendo algo aunque sea pequeรฑo, como salir a caminar y despejarnos un poco. Simplemente platicar con alguien puede ser mรกs beneficioso de lo que uno cree.

Para mantenerse al tanto sobre COVID-19, visite el sitio web del CDC.